Temps de Préparation: 10 min Cuisson: 45 min Portion: 10 Ingrédients 1kg ‏Carotte 1 et 1/2 c.à.c ‏Sel 5 c.à.s ‏Huile d'olive 2 c.à.s ‏Persil émincé 2 ‏Gousse d'ail 1 c.à.c ‏Cumin 1 c.à.c ‏Coriandre en poudre 1 c.à.c ‏Piment doux 1...
Temps de Préparation: 40 min Cuisson: 15 min Portion: 2 Ingrédients 500g ‏Escalope de dinde 2 ‏Citron vert 2 c.à.s ‏Ciboulette hachée 1 ‏Oignon haché 1 c.à.s ‏Gingembre haché 2 c.à.s ‏Huile d'olive 2 c.à.s ‏Coriandre haché 1 pincée ‏Sel et poivre Instructions Râper...
Temps de Préparation: 15 min Cuisson: 30 min Portion: 4 Ingrédients 1 ‏pâte feuilletée 1 ‏boite de thon 2 ‏tomates 1 ‏sel, poivre 1 ‏oeuf 25cl ‏lait d'amande 1 c.à.s ‏moutarde Instructions Préchauffez le four à 180 degrés. Étaler la pâte dans un plat à...
Temps de Préparation: 5 min Cuisson: 10 min Portion: 2 Ingrédients 600g ‏Cabillaud 40g ‏Graines de sésames 1 c.à.s ‏Huile d'olive 1 pincée ‏Sel 1 pincée ‏Poivre 1/2 ‏Poivron rouge 4 ‏Champignon de paris 1/2 ‏Oignon 1 c.à.s ‏Huile d'olive Instructions Découper...
riz de chou fleur

Riz de chou fleur

Temps de Préparation: 5 min Cuisson: 15 min Portion: 5 Ingrédients 1 ‏Chou-fleur 1 ‏Oignon 2 c.à.s ‏Huile d'olive Instructions Raper le chou-fleur Couper l’oignon finement. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Faire revenir le chou-fleur et l’oignon jusqu’à qu’ils soient fondants. Assaisonner...
burger viande

Burger

Temps de Préparation: 5 min Cuisson: 10 min Portion: 6 Ingrédients 1kg ‏Boeuf (viande hachée ) 4 ‏Jaunes d'oeufs 60g ‏‏Avoines 2 c.à.s ‏Huile d'olive Instructions Mélanger tous les ingrédients dans un saladier de manière à avoir un mélange homogène. N’oubliez pas d’assaisonner...

SUIVEZ NOUS

742FansJ'aime
87FollowersSuivre
25FollowersSuivre

A LIRE